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一件不如意事會否令人情緒低落,並不在乎它的嚴重性,而是受制於被影響者的「思維模式」。

 

如果那個人習慣了負面地去看事情,這件不如意事便會被看成為壞事,便會令人沮喪。

 

要做到笑口常開,我們便要不停地留意自己的思維,一察覺到有『慣性歪念』的時候,便要立刻用一些『紏正思維』去取代,避免產生任何的負面情緒。

 

我經常和病人說:『做人每天笑又是這樣過,每天哭也是這樣過,當然是選擇每天笑最明智吧!』